Dans le cadre de ses objectifs statutaires, la Gym Féminine Aimarguoise organise et anime des sessions de pratique physique adaptées à chaque étape de la vie. Toutes nos séances sont encadrées par des éducatrices diplômées et se déroulent dans les équipements de la commune d'Aimargues.
Programme 1 : Gymnastique d'Entretien & Core Fitness
Ce programme phare propose un enchaînement d'exercices d'assouplissement, de renforcement musculaire progressif et d'agilité posturale. Conçu spécifiquement pour maintenir le tonus physique et prévenir le mal de dos, il rassemble plus de 150 participantes chaque semaine dans une ambiance dynamique et encouragée.
Lieu : Complexe Sportif Municipal d'Aimargues | Fréquence : Mardi et Jeudi soir
Programme 2 : Motricité Douce & Vitalité Séniors
Spécialement adapté pour préserver la mobilité articulaire et stimuler l'équilibre, ce module de gymnastique douce favorise le maintien de l'autonomie et lutte contre l'isolement social des sédentaires et retraitées d'Aimargues et des environs.
Lieu : Salle Polyvalente d'Aimargues | Fréquence : Lundi et Vendredi matin
Programme 3 : Ateliers Pédagogiques Jeunesse & Agilité
Destiné aux jeunes filles et adolescentes, cet atelier permet l'apprentissage des bases de la gymnastique au sol et aux petits agrès. Il développe la coordination, la concentration et l'esprit d'équipe, dans le respect des règles d'éthique républicaine.
Lieu : Gymnase Municipal d'Aimargues | Fréquence : Mercredi après-midi
Programme 4 : Rencontres Intergénérationnelles & Galas Conviviaux
Tout au long de l'année, notre association organise des temps forts communautaires réunissant toutes les générations de membres autour de démonstrations gymniques, de marches solidaires et de moments d'échange conviviaux ouverts aux habitants d'Aimargues.
Lieu : Espaces Publics Aimargues | Fréquence : Événements trimestriels